CTRF:s kokbok är mer än bara recept. Den är, om du vill, också en filosofi som berättar hur du får in glädje och matlust i ditt liv - varje dag, varje måltid.
Äter vi rätt får vi energi, håller vikten och mår bra i kroppen. Rör vi oss dessutom lite då och då, behåller vi spänsten i muskler och leder. Väljer vi goda relationer så håller vi kärleken närvarande och levande. De här enkla sanningarna gäller oss alla, ung som gammal, man som kvinna.
Författarna bakom kokboken är Isa Wallmyr och Carolina Welin. Isa har arbetat med kost och rådgivning i flera decennier. Carolina arbetar som Dipl Psykosyntesterapeut/coach, författare och kommunikatör inom mat, hälsa och friskvård.
Priset på boken är 200 kr (frakt tillkommer).
Fakta: Format 210 x 270mm, 192 sidor i färg, laminerad mjukpärm.
Vill du beställa boken? Maila in ditt namn och adress till ctrf@ctrf.se alt. ring oss på 08-522 001 00